你是发送快速火电子邮件并致电它的生活吗?

几年前,我开始接受心理治疗,想办法让我的男朋友不再虐待我。那段感情里,我不是那个大多数需要治疗,但我仍然需要,而我是那个愿意去的人。

不管怎样,尽管我接受治疗的目的是为了处理这种特殊情况,但我发现自己总是在谈论工作。好消息:我所有的问题都交织在一起。我让一个男人通过发脾气和煽风点火来控制我,因为我相信,在人生的某个阶段,我已经失去了管理自己生活的权利。我失去了这个权利,因为在我看来,我已经变得无能了。

我花了我晚了二十多岁的事情。我在一个主要的表演艺术非营利组织的董事会联络了一个高压力的工作,是一个屡获殊荣的志愿者,屡获殊荣的志愿者,并致力于我的屁股,以获得最高MBA计划的入场。我的每一天都被占据了一系列待办事项列表。我很少反映任何东西 - “这是工作吗?谁的梦想是谁?实际上这一切是什么?“所以我从来没有注意到我绝对是悲惨的,直到我的整个生命在我离开商学院之前在我身边崩溃了。

这是一个独立的故事,一个我似乎更喜欢通过写小说来解决的故事——可能是因为,十年之后,它的现实对我来说仍然太可怕了,我无法在治疗之外解决它。但这也是我要讲的故事的序言。

自六岁以来的成就取向正在摧毁我的生命,我太忙了抛光了我的恢复并收集了通知。在我的日历中没有空格,被待办事项列表统治,回复每一邮件,并在收到的时间内,所有这一切都是为了避免看着我缺乏内部实现。我花了这么多时间检查盒子,即我没有留下来考虑我在我身上的任何事情是否实际上扭伤了。

我逐渐忘却了这些模式,然后一下子忘却了。在我MBA毕业后的四五年里,我慢慢地度过了这段时间,然后在2017年,我的生活突然化为灰烬。2016年秋天,我离开了一份并不适合我的好工作,开始了我认为是我梦想中的工作。你也许能看出这句话的发展趋势:大约第三天,我意识到自己犯了一个大错误,但我觉得为了简历,我必须克服它。不值得在此细谈,但这是我一生中最糟糕的职业经历。从我走进公司大门的那一刻起,高层领导就同时对我表示,好像我应该知道所有的答案,又好像我太笨了,可能不知道任何有价值的东西。三个月后,当我被列入绩效改进计划时,有些东西已经崩溃了。

什么已经坏了:我根深蒂固的倾向,把生活中所有出错的事情都归咎于自己。我认为我的生活被彻底摧毁了,我再也不会成功了。我建立在内疚,恐惧和焦虑之上的身份。我环顾四周,发现情况非常糟糕,最终我明白了:这与我无关。

我用了我的点的月份来完成一些,肯定,但主要是在我的求职中开始,一切都在使用Eckhart Tolle的当下的力量有声读物来重新编程我的大脑。每当我发现自己坐在办公桌前,为即将失业而抓狂时,我就会听几分钟有声书来重新集中注意力。不知怎么的,它成功了。到我2月1日离职的时候,我正在参加另外七家公司的面试,我走进解雇会议的时候就像刚在水疗中心待了一个星期一样。我感觉像罗恩·利文斯顿办公空间在他被催眠之后。

在采访中,我坦率地讨论了我刚刚离开的情况,我很肯定对我收到的每一段面试建议的奔跑。但是,它再次工作。我所说的每个人都意识到我说服我,如果我上班,我可以期待一个非常不同的经历。在3月的第一周,我有三个工作。我接受了一个,收到了我在秋天离开的工作中令人惊讶的股权检查,并在我开始日期之前转变为哥本哈根的快速旅行。我觉得我开了一扇门,踩到了别人的生活。

我开始新的工作后两周,我的男朋友(上面的一段)离开了我,在我花了八个月后,不知不觉地灰摇摆他的门。有遗弃和悲伤和悲伤的感情,但我感到令人欣慰的情况最终夸大了所有情况。当你最好的朋友说,在你的分手之后的那一天,“我很高兴你不得不再与一个疯狂的人交往,”你可能在正确的道路上。

2017年应该是糟糕的一年。如果有这些事情发生在我生命中的任何一点,那就是我告诉自己的故事,因此这将是真理。当你告诉自己你是一个失败时,你会继续失败,这真的很难超越这种心态,甚至可以帮助自己成功的事情来帮助自己。当你告诉自己一些有挑战性的事情,但宜居,你们都为挑战做好准备并期望克服它。

讽刺的是,一旦我放弃了完成事情的需要,我就开始完成事情了。最终,我清楚了哪些事情我根本不在乎去完成,哪些事情是我花了太长时间才摆脱的旧有身份的遗留物。十年前我欢迎的事情——一大堆毫无意义的邮件需要我去回复,一份25项的待办事项清单,每天下班后开会,任何可以让我不必审视自己生活的事情——现在我都不想做。

我想要的是我的日历上的免费晚会,时间写和反思,自发性,一个经常关机的大脑,所以我可以,我喜欢的工作,但很少在周一到周五9-6外面的时间。没有在夜间和周末的电子邮件中,自由决定我的时间去哪里以及我将其花费的地方,零害怕审查我的生活,从我内心深处的履行,不能因任何外部发生而改变。我大部分,其余的是正在进行的工作。

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