5种方法帮你在精疲力竭后补充能量

5种方法帮你在精疲力竭后补充能量

我不知道你怎么想,但我太累了。在工作、炎热、家庭责任和我的夏季社交日程之间,我感到精疲力竭,最近每周至少有一次。

在过去的几年里,我试着在放慢速度方面做得更好,但有时我觉得不可能采取相当大的运动量继续阅读“疲劳后补充能量的5种方法”